Sport & Fitness: Latin Dance Workout
Zumba, Bokwa, Yoga Dance … Musik ist die beste Basis für einen Workout.
14.07.2016 - 17:30
bis
19:00 Uhr
Sporthalle BTU / Gymnastikraum
(Walter-Pauer-Str.,
Cottbus)
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Wer Freude an lateinamerikanischer Musik und rhythmischen Körperbewegungen hat, ist herzlich eingeladen, hier im Kurs ´Latin Dance Workout´ ein bisschen südländische Sonne in sein Gemüt zu lassen. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Tanz und Fitness. Dynamische Schrittkombinationen gepaart mit Aerobic-Elementen werden dich ins Schwitzen bringen und deine Ausdauer steigern. Der Kurs ist für jeden geeignet, der Spaß an Fitness, Dance und Latino-Musik hat. Erfahrungen mit Dance Aerobic Kursen sind kein Muss aber von Vorteil.
Die schwungvollen und fließenden Bewegungen, gemischt mit Ausdauer-Training zu Latino-Rhythmen machen gute Laune. Sie fördern gleichzeitig die Fettverbrennung und formen vor allem Hüft-, Bauch- und Bein-Muskulatur.
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